sexta-feira, novembro 29, 2013

Sorriu pra mim!!!!

Bom dia lindezas!!!!


  Hoje a balança sorriu prá mim!!!! Ela me mostrou 94,1! Nossa que alegria, com isso ao todo são -15,6 Kg eliminados, amém!!!! Glória ao Senhor que tem me dado forças pra vencer o meu vício!!!
  Mais um findi chegando, e com ele todas as suas delícias e tentações, mas vamos nos manter focadas!
 Ontem eu dei uma leve escorregada, mas td bem não vou ficar me culpando nem me matando por isso, erros a gente comete, o importante é pensar que foi só um deslise e seguir em frente, e não pensar: " Ah, já fiz cagada mesmo agora vou terminar o dia fazendo mais", porque isso é um grande erro, e que eu mesma já cometi inúmeras vezes, e ainda to tentando me vacinar contra isso.
 Ontem fiz o bolo de chocolate dukan, eu achei muito gostoso, mas senti a massa um pouco pesada demais, na próxima vou colocar um pouco mais de leite, e talvez mais uma colher de adoçante. A receita que eu usei foi da Jo Gaucha, segue receita e foto abaixo:

BOLO DE CHOCOLATE DUKAN

01 pudim diet de chocolate
06 c.s farelo de aveia
02 c.s fibra de trigo
03 c.s de leite em pó desnatado
02 c.c fermento em pó
02 c.s de adoçante em pó
02 ovos
10 c.s de leite desnatado líquido

Misturar todos ingredientes secos, pode ser na mão mesmo não precisa de liquidificador, depois adicionar os dois ovos, mexer até misturar bem e por fim o leite e mexer novamente.
 Forno pré aquecido em 180º a  210º. Tempo de 25 a 30 minutos.


Bjocas!!!! 

11 comentários:

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Parabéns é assim mesmo que se faz, continuar firme amiga, vamos vencer! bjs

Josi Carneiro disse...

Parabéns!!! Agora dá mais animo ainda pra continuar... bjs

Bruxa do 203 disse...

Parabénssss!!!!!

Não é uma simples escorregada que vai te derrubar, não mesmo! Continue com toda essa determinação! Sucesso!

Mulher Mudança disse...

Ver conquistas é sempre estimulante e ter reconhecimento por elas é mais ainda!!!! Então: Parabéns Carolzinha! :)

Michelly Almeida disse...

Que maravilha,
Parabéns! Que Deus possa honrar a cada dia mais a sua determinação.
Beeijos e que bolo lindo! rss

Aline Canteiro disse...

Que maravilha! PARABENS!

Beijão e um ótimo restinho de semana!

emagrecimentodiario disse...

Parabéns adorei o blog continue assim que ja me senti motivada a conseguir tb ...
bjus

Bruna disse...

Carol, super legal esse seu pensando de não detonar o dia inteiro, um erro é mais fácil de contornar que vários, isso é fato.

Já anotei a receita, vou entrar numa fase lowcarb e vou precisar desses doces menos gordos.

Beijo e boa semana

[já postou seu peso no Desafio Feliz Ano Novo? Segue o link do blog http://www.desafiodasestacoes.com

Larissa de Alencar Silva disse...

Fala que emagreceu e fica postando receita de bolo super calórico pra gente engordar?! Vai cagar mulher!

Carol disse...

Pelo jeito vc nao entende nadasobre a dukan ne colega larissa, tenta dar uma lida sobre isso, e vc descobrira que fazer reeducacao nao e so sofrimento, e que podemossim comer doces e bolos como esse sem engordar, seguindo corretamente.

Lisiane MC disse...

Feliz 2014!
E que ele venha enxuto e magro para a nossa silhueta!
bjos
Lisi