Hoje tive um dia muito bom, comi bem, não extrapolei minhas notas nem ontem,
Malhei muitoooo! Comi muita verdura, inclusive estava com uma vontade tremenda de comer rúcula e comprei agora voltando da acadêmia depois de pegar as filhotas e neste momento estou me deliciando com a minha segunda pratada dessa verdura que eu aaaaaamo.
Ontem como de costume, fui me pesar após a malhação e vi 105,8 Kg, não estranhei muito apesar de na segunda ter dado 105,2 pq eu tinha estranhado mesmo, afinal o findi foi dragástico, e mesmo assim a balança apontou uma eliminação de 800gr.
Mas hoje pra minha admiração a balança apresentou um novo e lindo pesinho: 104,7, com isso completo a eliminação de 5 Kg em 17 dias, o que ultrapassa o meu objetivo que seria de 4 quilos no mês.
Como não sou nenhuma novata nesse ramo rss, sei que no começo a gente acaba perdendo mais peso mas depois a coisa começa ficar mais difícil, mas não vou deixar de me alegrar nem quando forem apenas gramas eliminadas (perdidas não, o que se perde acha, por isso eliminadas, esse é meu lema!).
Se eu chegar até sexta com esse peso estarei muito feliz!
Sei que algumas amigas estranham eu pesar quase todo dia, mas entendam que a balança é a minha maior motivadora, mas cada um é de um jeito.
Hoje eu comprei aquele Diet Way para substituir o jantar, alguém já tomou? Estava com uma excelente promoção e já peguei 2 caixinhas. Espero que eu goste dos sabores (morango e baunilha) e que me deixe satisfeita.
Eu também tomo aquela sopinha de xícara Vono que é uma delícia, tem vários sabores e me deixa saciada, fica a dica pra quem quiser experimentar, e ela tem pouquinhas calorias.
Bom acho que por hoje é só, beijos!!!!
8 comentários:
Ai que bela eliminação, parabéns amiga continue firme, bjs
Parabéns pela eliminação! super resultados! Também adoro rucula!
Te achei e já estou seguindo ;)
Ah! Minha nutri pediu pra eu ficar esperta com a quantidade de sódio dessas sopinhas. Mesmo sendo pouco calóricas tem muito sódio que pode reter liquido e inchar! =(
Beijão!
Ei Carol! Obrigada pela visitinha.
Estou te seguindo pra acompanhar seu sucesso. Visite-me mais vezes! Abraços
Parabéns pela eliminação amiga...Bjão
Parabénsssss!!!! No início a gente elimina mais, mas dar o primeiro passo é a parte mais difícil e os primeiros quilos eliminados também merecem os parabéns e muito!!!!
Adoooro essas sopas. Faço a metade do pacote para não consumir muito sódio.
eu jantei vono muito tempo, mas hoje em dia eu voltei a comer. sem carbo a noite é a pretenção!
Parabéns pelos 5kg!
Oiii eu já tomei esse shake ele é mto gostoso eu acrescentava aveia ou chia...porque achava ele ralinho...rsrsrs...mas eu emagreci uns 4 kg com ele......inclusive tenho ele aqui comigo e tomo também herbbalife comprei de curiosidade...
Boa sorte...e parabéns....
Carol só fica ligada porque a sopa vono apesar de ser light e uma bomba de sodio ok.
Postar um comentário